Ciudad de México.-Entre los muchos beneficios que puede traer consigo tener una mascota en casa, se encuentra el cariño y los cuidados que le ofrezcas a tu perrito, pues tener la compañía de otro ser vivo siempre será mejor para nuestra salud emocional y física.
Ya que tener un perro ayuda a reducir el estrés y la presión arterial, así como reforzar el sistema inmunológico, así lo explicó un artículo de Experto Animal, dicha publicación habla acerca de los efectos positivos que trae consigo el acariciar a tu mascota, en especial en estos momentos en los que debemos quedarnos en casa.
Reduce el estrés y la ansiedad
El hecho de tener contacto con alguien hace que se relajen y se tranquilicen, debido a que la frecuencia de nuestras ondas cerebrales asociadas con la disminución de la hormona del estrés (cortisol) aumentan de manera significativa.
Incluso en otros países invitan a sus empleados a que lleven a sus mascotas a las oficinas, situación que les permita reducir el estrés y la ansiedad en las horas laborales. Acariciar a un perro también puede ayudar a la as personas con depresión o ansiedad, para mejorar su estado anímico y de esta manera sentirse menos nerviosos o apáticos.
Previene problemas cardíacos
Estudios han demostrado que otros de los beneficios de acariciar a un perro ayuda a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial de las personas que lo hacen, es por eso que las personas con problemas cardíacos se les aconseja tener una mascota en casa ya que además de aprender a ser más responsables, los ayuda a mantenerse más activos.
Mejora tu sistema inmunitario contra alergias y enfermedades
Ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico, ya que nos ayudan a hacernos más resistentes e inmunes a estas bacterias que ellos transportan continuamente a nuestro hogar y que nosotros entramos en contacto cuando les acariciamos.
Incluso hay estudios que demuestran que los bebés que se crían en casas dónde hay perros, son menos propensos a desarrollar alergias o asma lo largo de su vida por esto mismo, sobre todo si los bebés han estado en contacto con perros o gatos antes de los 6 meses de vida.
Disminuye el sedentarismo y mejora la socialización
El hecho de tener que sacar a tu animal a pasear mínimo 30 minutos al día porque depende completamente de ti hace que incluso las personas que son menos activas tengan que levantarse del sofá y bajar a la calle a caminar, por eso uno de los beneficios de tener un perro es el aumento de la actividad física. Y mucho mejor si encima realizas algún deporte a su lado.
Al igual que nosotros, mucha gente va al mismo parque o sitio cada día a pasear a su perro y es muy frecuente que siempre veamos las mismas caras y nos encontremos con las mismas personas. Entonces tu perro empieza a jugar con los otros perro y tú te pones a hablar con los respectivos dueños. Por eso, estos animales nos ayudan a ser más sociables y a interactuar con otras personas que no conocemos y a las que no diríamos nada si simplemente nos cruzáramos con ellas. Así muchas personas quedan cada día a la misma hora para pasear a sus perros juntas por ejemplo, o van al parque y se encuentran allí a diario.
Algunos estudios han demostrado que las personas que poseen perros confían más en aquellas que también tienen perros y por eso, son más propensos a establecer un vínculo entre ellas.
Mejora el estado emocional
Por todos es sabido que las personas que tienen perros son más felices que las que no, y es que el acariciar y el tener contacto con estos animales hace que, además de estar más tranquilos, obtengamos cariño, nos sintamos más queridos, liberemos endorfinas y a la vez, vivamos más años.
¿A quién no les gusta ser recibido efusivamente cada día cuando vuelve del trabajo por su perro? Pues a todo el mundo. Por eso incluso se recomienda a las personas que sufren de soledad o depresión, y no tiene por qué ser solamente personas mayores, que sean dueños de un can, porque este ayuda a mejorar su estado emocional ofreciéndoles compañía, un hombro en el que llorar y momentos inolvidables sin pedir nada a cambio.
